納豆と酢で視力回復する？
ネットで納豆と酢を食べると視力回復に効果が有るとの情報を見たので試してみる事にしました
納豆はすごく嫌いでしたが視力が回復するならと我慢して食べてみました
1日に納豆３パックです
酢を入れてそのまま納豆だけを食べています
最初は食べるのがすごく嫌だったのですが、最近は殆ど気にならなくなってきました
夜に食べるのが効果的だそうです
視力は整骨院の中に張ってある視力検査表で測っています
納豆を食べる前のH30/12/19に左右0.5でした
半月後のH31/1/8に左0.9 右0.5でした
１ヶ月後のH31/1/20に左0.8 右0.6でした
日によって視力の変化が有ると思いますので、まだハッキリと効果は分かりませんが良い傾向だと思います
視力の様に測定する事は出来ませんが、納豆を食べだしてから目の疲れはかなり減少したと思います
視力回復に明らかな効果が無いと分かるまで、１年程度は続ける予定ですので測定したら又追記していきます
田中鍼灸整骨院
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